Der Engagement-Benchmark 2026
Wenn du jeden Creator an einer einzigen Engagement-Zahl misst, wirst du die meisten falsch einschätzen. Die Plattformen sind so weit auseinandergelaufen, dass eine starke TikTok-Rate und eine starke Instagram-Rate nicht einmal annähernd gleich sind. Dieser Report zieht die Plattform-Benchmarks 2026 aus einer veröffentlichten Studie mit 70 Millionen Posts, zeigt, wie gut je Plattform aussieht, und macht deutlich, warum ein einzelner Benchmark der schnellste Weg ist, einen Creator falsch einzuschätzen. Alle Zahlen sind belegt.
Kernzahlen: Socialinsider 2026 Social Media Benchmark Report, basierend auf einer Analyse von 70 Millionen Posts von Januar 2024 bis Dezember 2025. Alle Quellen unten.
Die Falle der einen Zahl
Hier der Fehler, den Marken machen. Sie wählen einen Engagement-Benchmark, sagen wir 1%, und messen daran jeden Creator. Doch eine Rate von 1% ist auf TikTok mittelmäßig und auf Instagram außergewöhnlich, derselbe Maßstab bewertet also einen schwachen TikTok-Creator als gut und einen starken Instagram-Creator als schwach. Die Plattformen liegen nicht mehr im selben Bereich, sie so zu behandeln garantiert also Fehleinschätzungen in beide Richtungen.
Schlimmer noch: Es verdeckt Betrug. Eine Engagement-Rate, die weit vom echten Benchmark für diese Plattform und Follower-Stufe abweicht, ist eines der klarsten Signale für eine gekaufte Zielgruppe. Wenn dein Benchmark falsch ist, erkennst du die Auffälligkeit nicht und der aufgeblähte Account rutscht durch. Die echten Zahlen pro Plattform zu kennen dient nicht nur der Planung, es ist eine Betrugsprüfung.
Sechs Erkenntnisse aus den Benchmarks.
- TikTok führt mit 3,70%, und der Abstand wächst weiter.
Die durchschnittliche Engagement-Rate von TikTok erreichte 2025 3,70%, ein Plus von 49% gegenüber dem Vorjahr, laut der Analyse von 70 Millionen Posts durch Socialinsider. Es ist die einzige große Plattform mit steigender Tendenz, der Abstand zu den übrigen wächst also, statt zu schrumpfen. (Quelle: Socialinsider 2026 Social Media Benchmark Report.)
- Instagram liegt bei rund 0,48%, etwa siebenmal niedriger als TikTok.
Die durchschnittliche Engagement-Rate von Instagram lag 2025 bei rund 0,48%, gegenüber dem Vorjahr nahezu unverändert, womit TikTok etwa beim 7-Fachen von Instagram liegt. Ein starker Instagram-Creator und ein starker TikTok-Creator bewegen sich in völlig verschiedenen Zahlenbereichen. (Quelle: Socialinsider.)
- Facebook und X liegen noch niedriger, bei 0,15% und 0,12%.
Facebook lag 2025 im Schnitt bei 0,15% und X bei rund 0,12%. Das sind keine scheiternden Accounts, so sieht auf diesen Plattformen schlicht normal aus, und genau deshalb ist ein plattformübergreifender Benchmark bedeutungslos. (Quelle: Socialinsider.)
- Engagement verlagert sich von Kommentaren zum Teilen.
Die durchschnittliche Zahl der Kommentare pro Post sank auf TikTok (minus 24%) und Instagram (minus 16%), während das Teilen stark zunahm (TikTok plus 45%, Instagram plus 12%). Engagement verlagert sich von öffentlichen Kommentaren zum privaten Teilen, die Signale, die Marken verfolgen, ändern also ihre Form und nicht nur ihre Größe. (Quelle: Socialinsider.)
- Mehr zu posten repariert keine schwache Plattform.
Marken posten auf TikTok und Instagram jeweils rund fünfmal pro Woche, trotzdem erzeugt TikTok pro Post weit höheres Engagement. Auf Facebook haben Marken die Posting-Frequenz um 48% gesenkt, weil die Ergebnisse nachließen. Der Hebel ist nicht die Menge, sondern die Passung von Plattform und Format. (Quelle: Socialinsider.)
- Verschiedene Studien sind sich bei der Zahl uneinig, bei der Richtung aber einig.
Andere veröffentlichte Benchmarks (zum Beispiel Rival IQ und Quid) nennen abweichende absolute Engagement-Werte, weil sie andere Stichproben und Formeln nutzen, sie sind sich beim Trend aber einig: Das Engagement sinkt auf den meisten Plattformen, während TikTok hält oder wächst. Die Lehre daraus: Übernimm nie eine einzelne Zahl als universelles Ziel. (Quelle: Socialinsider, mit Rival IQ und Quid zum Richtungsvergleich.)
So nutzt du diese Benchmarks
Nutz sie pro Plattform, nie plattformübergreifend. Miss einen TikTok-Creator an der TikTok-Zahl, einen Instagram-Creator an der Instagram-Zahl, und pass dann nach Follower-Stufe an, denn kleinere Accounts haben höheres Engagement. Ein Creator, der nahe am oder über dem Benchmark für seine Plattform und Größe liegt, macht es gut. Wer ohne klaren Grund weit darüber liegt, verdient einen zweiten Blick, denn ungewöhnlich hohes Engagement kann gekauftes Engagement bedeuten und nicht echte Beliebtheit.
Das ist die Verbindung zwischen Benchmark und Prüfung. Der Benchmark sagt dir, wie echt aussieht. Alles, was stark davon abweicht, in die eine oder andere Richtung, ist ein Signal, dem du vor der Zahlung nachgehen solltest. Behandle diese Zahlen als Basis, an der du misst, und prüf dann die Creator, die nicht ins Muster passen.
Methodik und was dieser Report ist
Worum es geht
Eine Zusammenfassung der veröffentlichten Engagement-Benchmarks der Plattformen für 2026, mit unserer Lesart, wie du sie bei der Creator-Auswahl und der Betrugsprüfung anwendest. Die Einordnung stammt von uns. Die Zahlen stammen aus der zitierten Studie.
Quellenstandard
Die Kernzahlen stammen aus dem Benchmark 2026 von Socialinsider, einer veröffentlichten Analyse von 70 Millionen Posts mit ausgewiesener Methodik. Rival IQ und Quid führen wir nur an, um zu zeigen, dass die absoluten Zahlen je nach Datensatz abweichen, während die Richtung gleich bleibt.
Ein Hinweis zur Vergleichbarkeit
Engagement-Raten sind zwischen Studien nicht vergleichbar, weil Formeln und Stichproben abweichen. Wir zitieren für die Kernzahlen eine primäre Studie, statt Werte zu mischen, und weisen darauf hin, wo andere abweichen.
Was wir nicht gemacht haben
Wir haben keine privaten Kontodaten genutzt und keine Zahl selbst erzeugt. Jede Zahl lässt sich auf eine benannte öffentliche Studie zurückführen, die du prüfen kannst.
Quellen
- Socialinsider, 2026 Social Media Benchmark Report (TikTok 3,70% Engagement, +49% ggü. Vorjahr; Instagram 0,48%; Facebook 0,15%; X 0,12%; Kommentare auf TikTok und Instagram rückläufig, während das Teilen zunahm; Posting-Frequenz auf Facebook minus 48%; basierend auf 70 Millionen Posts, Januar 2024 bis Dezember 2025).
- Rival IQ, 2025 Social Media Industry Benchmark Report (Rückgänge beim Engagement gegenüber dem Vorjahr über die großen Plattformen hinweg, nur zum Richtungsvergleich zitiert).
- Quid, Social-Media-Benchmark 2026 (abweichender Instagram-Engagement-Wert, zitiert um zu zeigen, dass die Methoden sich unterscheiden).
Die Zahlen sind so wiedergegeben, wie sie von den oben genannten Quellen mit Stand Juni 2026 veröffentlicht wurden. Engagement-Raten unterscheiden sich zwischen Studien wegen abweichender Stichproben und Formeln, deshalb stammen die Kernzahlen aus einer einzigen primären Studie und Abweichungen werden vermerkt. Diese Seite verlinkt keinen Wettbewerber und gibt keinen fremden Report wieder; sie fasst veröffentlichte Zahlen mit Quellenangabe als Branchenreferenz zusammen.
Tiefer einsteigen
Eine Engagement-Rate weit abseits ihres Benchmarks ist ein Betrugssignal, und genau darum geht es in die Lücke bei der Creator-Verifizierung. Für das vollständige Marktbild siehe Der Verified Creator Report 2026.